#Magmuskler

Kamma är inte riden så länge, 1 år drygt nu. Visserligen tränad från marken ett par år innan det men det aktiverar inte alla muskler på samma sätt.

De vi jobbar mycket med nu är att aktivera magmusklerna (precis som för mig i min träning) 😉

Ett extra hjälpmedel är kinesiotejp. Jenny har hjälpt mig applicera första gången och nu har jag det alla skrittpass jag gör samt dressyrpassen. 

   
Upplever att det har hjälpt oss mycket på vägen. Kinesiotejpen är ett bra hjälpmedel även vid andra åkommor eller svagheter på hästarna. Exempelvis om ett bakben är svagare (lyfter inte lika högt exempelvis) kan man sätta en tejp och man ser direkt skillnad!

Till hösten kommer vi försöka få till en kurs med Jenny igen med just kinesiotejp.  Vi har haft det förut med fokus på hästarna. Men nu ska vi inrikta oss mycket på ryttaren, för har vi svagheter vi inte tar hand om så överför vi ju dom till hästen!

Publicerat av

Crescam Endurance Team

Crescam Endurance Team tränar och tävlar distansridning sedan 1999. Varmt välkomna att följa oss i vardagen!